今年的“5·20”是第35屆中國學生營養日，活動主題為“奶豆添營養，少油更健康”，倡導“減油增豆加奶”行動，從健康優先角度瞄準兒童青少年營養需求和不合理飲食結構，提出合理膳食的倡議。

今天喝牛奶了嗎？吃豆制品了嗎？5月20日上午在婁底市第一中學操場上市疾控中心專家現場對學生們開展了以“奶豆添營養，少油更健康”為主題的營養科普講座，詳細講述了如何“減油、增豆、加奶”、對中國居民膳食指南平衡膳食八條準則進行了解讀以及介紹了學齡兒童的膳食指南，并呼吁廣大師生多吃奶類和大豆類食品，同時減少烹調油的攝入量。給學生們講解日常生活如何做到食物多樣、合理搭配，吃動平衡、健康體重，多吃蔬果、規律進餐，幫助學生認識食物的種類，了解食物中的營養成分，讓學生們了解含糖飲料、高鹽零食的危害?；顒庸灿嬚钩鲂麄髡拱?0張，向學生發放“減油、增豆、加奶”核心信息等宣傳折頁3000余份。

市疾控中心團總支組織人員帶領學生一起跳了《全民營養歌》健康操，以音樂和舞蹈的形式，將營養知識與體育運動完美結合，進一步強化了健康生活方式的推廣?；顒咏Y束時，學校衛生科的專家還主持了現場營養知識有獎問答，并贈送小禮品。同學們踴躍發言，積極搶答，現場氣氛十分活躍，把活動推向了高潮。師生們紛紛表示聽了這一堂課，進一步知曉了合理膳食，吃動平衡的重要性。